Territoire d'Entrepreneurs
GÉRER SON TEMPS ET SES PRIORITÉS
Cette formation te donne des méthodes simples et des outils concrets pour analyser ton organisation, prioriser efficacement et protéger ton temps afin de gagner en efficacité et en sérénité au quotidien.
7
heure(s)
1
jour(s)
2 AVENUE DE L'ELLIPSE 33470 LE TEICH
Sur devis
Prérequis
Aucun pré-requisProfil des stagiaires
Dirigeants, managers, entrepreneurs, salariésObjectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera capable de :1. Analyser son organisation actuelle et identifier ses voleurs de temps.
2. Prioriser ses tâches en utilisant des méthodes éprouvées (Eisenhower, Pareto, NERAC).
3. Mettre en place des outils concrets pour planifier efficacement son temps.
4. Développer des techniques pour limiter les interruptions et améliorer sa concentration.
Contenu et déroulement
Introduction (30 min)• Tour de table des attentes et auto-diagnostic rapide de son organisation actuelle.
• Présentation des objectifs et du déroulé de la journée.
Module 1 : Comprendre sa gestion du temps (1h30)
Objectif : Analyser son organisation et identifier ses voleurs de temps.
• Audit d’une journée type.
• Lois fondamentales du temps (Pareto, Parkinson, Fraisse, Carlson).
• Exercice pratique : audit personnel des voleurs de temps.
• Livrable : cartographie personnelle des gaspillages de temps.
Module 2 : Définir ses priorités (1h30)
Objectif : Hiérarchiser ses tâches selon leur degré d’urgence et d’importance.
• La matrice d’Eisenhower.
• La méthode NERAC (Noter – Estimer – Réserver – Attribuer – Contrôler).
• Atelier pratique : classement de ses propres tâches et hiérarchisation.
• Livrable : grille de priorisation individuelle.
Pause déjeuner (1h)
Module 3 : Planifier et organiser son temps (1h30)
Objectif : Utiliser des méthodes et outils pour planifier efficacement.
• Fixation d’objectifs SMART…IES.
• Outils de planification (agenda, to-do list, Trello, Notion, Google Agenda…).
• Techniques : time blocking, batching, check-lists efficaces.
• Atelier pratique : mise en place d’un planning type.
• Livrable : planning opérationnel personnalisé.
Module 4 : Protéger son temps et son énergie (1h30)
Objectif : Développer des techniques pour limiter les interruptions et rester concentré.
• Identifier ses distractions et interruptions.
• Techniques pour dire non et déléguer efficacement.
• Gérer son énergie (rythmes biologiques, courbe d’efficacité).
• Atelier pratique : mise en situation “savoir dire non” + plan anti-distractions.
• Livrable : check-list personnelle de gestion des interruptions.
Conclusion & clôture (30 min)
• Synthèse des outils vus dans la journée.
• Tour de table des ressentis et engagements personnels.
• Clôture administrative : feuilles d’émargement, questionnaires de satisfaction, remise des attestations.
Formateur référent
Yann SAFLIX Titulaire d’un Bac+5 en Banque, Finance, Assurance, dirigeant et formateur expérimenté, accompagne des professionnels depuis 2014. Son expertise couvre la création de réseaux professionnels, la gestion de projets stratégiques, et la formation à des techniques commerciales avancées.Modalités et délais d'accès
Modalités d'inscription : L’inscription à la formation se fait en plusieurs étapes :- Prise de contact par mail, téléphone ou via notre site Internet.
- Entretien de positionnement (échange téléphonique ou visio) pour valider l’adéquation entre les
objectifs de la formation et les besoins du participant.
- Envoi du programme et de la convention ou contrat de formation
- Signature de la convention ou du contrat de formation.
- Confirmation d’inscription et envoi de la convocation avant le début de la session.
Délais d'accès : 72 heures avant le début de la formation
Nombre de places limitées : 10 par session pour favoriser les échange
Moyens pédagogiques et modalités techniques
La formation se déroule en présentiel.Les moyens pédagogiques mis en place seront théoriques et pratiques.
Les méthodes utilisées seront expositives, démonstratives, actives afin de favoriser les interactions entre stagiaires, la réflexion et la co-construction tout en intégrant les fondamentaux théoriques du module afin que chaque stagiaire complète des outils sur le cas de son entreprise.
Les ressources pédagogiques seront partagées par mail ou via un drive selon la praticité pour les
participants.
Conditions techniques et accessibilité pour le stagiaire
Le stagiaire doit se munir de son ordinateur.Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Notre accompagnement est accessible aux personnes en situation de handicap et à mobilité réduite.Lors de ton inscription, nous étudions les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser ton apprentissage.
Modalités d'organisation
La formation se déroule sur 1 jour soit 7h. Les horaires sont de 9h à 12h30 et de 14h00 à 17h30.Dispositions particulières
La formation peut potentiellement faire l’objet d’une prise en charge via les OPCO (pour les salariés),ou via les FAF (pour les chefs d’entreprise, indépendants, professions libérales ou artisans) selon les critères propres à chaque organisme financeur. Elle peut également être financée sur fonds propres.
Le règlement s’effectue en une seule fois.
Suivi de l'exécution
- Une feuille d’émargement sera signée à chaque demi-journée réalisée.- Évaluation à chaud : Vérifier la satisfaction et la qualité de la formation immédiatement.
Questionnaire de satisfaction en fin de formation.
- Feedback informel : Ajuster en temps réel et maintenir un dialogue ouvert. Echanges en cours de formation et en fin de formation.
Évaluation des connaissances
Des exercices pratiques sont mis en place à la fin de chaque module pour évaluer les acquis tout au long de la formation.Une attestation de fin de formation est délivrée en fin de parcours.
Cette formation a obtenu
100% de satisfaction de nos apprenants !
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Version V1
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02/10/2025